Здоровье и Лекарства
Справочники
- Медицинский справочник
- Группы препаратов
- Заболевания и препараты
- Синонимы лекарств
- Справочник заболеваний
- Энциклопедия заболеваний
- Препараты HEEL
- HEEL и болезни
- Словарь медицинских терминов
- Симптомы болезней
- Анатомия в картинках
- Справочник лекарств (для ПК)
- Сведения о соединениях
- Памятки МЗО Украины
- Диагностика и обследования
- Первая помощь
- Первая помощь при асфиксии
- Неотложные состояния
- Домашняя аптечка
- Краткий справочник
- Народные способы
- Травник
- Лечебные травы: А-Я 1 2 3 4 5 6 7 8 9
- Дешевые аналоги дорогих лекарств
- 99 самых лучших лекарств
- Взаимозамена лекарств
- Лекарства в СНГ
- Бесполезные лекарства
- 200 килокалорий наглядно
- Как завязывать галстук
- Определение национальности
- Как завязывать шарф
- 75 принципов успешных людей
- Как наложить бинты
- Легкий способ бросить курить
- Советы как бросить курить
- Антиреклама о вреде курения
- Укусы ядовитых змей и пауков
- 7 навыков высокоэффективных людей
- Таблица ценности сна
- Связь тела и души
- Подбор вина к еде
- Отличия мужчин и женщин
- Принципы "ручной" диеты
- Заболевание, причина, антибиотики
- Что происходит когда мы спим
- Полезные и вредные позы для сна
- Что расскажут ваши фекалии
- Избавление от зубной боли
- Отличия гриппа, простуды и ОРВИ
- Как продлить сексуальное удовольствие
- Лечение простуды дома
- Гланды и аппендикс
- Диагноз по внешности
- Причины головной боли
- Очищение легких и продление жизни
- Боль, которую нельзя терпеть
- Экзема - недостаток жирных кислот
- В гости с не пустыми руками
- Не возвращайтесь к причинившим боль
- Как правильно чистить зубы
- Ритмы обновления организма
- Аппарат Илизарова
- Тихая революция в онкологии
- Антиоксиданты рак и метастазы
- Развитие ребенка по месяцам
- Кариес
- Скрытые возможности нашего тела
- Помощь эфирными маслами
- Растения как очистители воздуха
- Как успокоиться и не нервничать
- Инфографика Всё о витаминах
- Что делать при укусе осы/пчелы
- Что делать при укусе клеща
- Неприятный запах изо рта
- Изжога, причины и способы
- Пищевое отравление в походе
- Аутофагия
- Как часто нужно кушать
- Хиромантия - гадание
- Алоэ настоящее, или Алоэ вера
- Как долго выводится марихуана?
- Какое давление считается нормальным?
- Таблицы соотношение веса и роста
- Экстраверсия и интроверсия
- Е621 глутамат натрия
- Виды кровотечений, первая помощь
- Иллюстрации про хитрости Мозга
- Лекарства якобы от гриппа
- Краткое описание симптомов
- Перекись водорода и Рак
- Лекарства опасные с алкоголем
- Антидепрессанты
- Трихомонада
- Бюджетные средства
- Корь, скарлатина, краснуха
- Як позбутися від синяка
- Чому таблетки різних кольорів?
- Пальпація (Анатомія)
- М'язові системи
Полезное
- Подбор причесок онлайн
- Как быстро заболеть?
- Что мы едим
- Алкоголь и таблетки
- Советы для здоровья
- Как бросить курить
- Биоритмы
- Борьба со стресом
- Физическая активность
- Зубная боль
- Донорство крови
- Общий анализ крови
- Маникюр
- Метод Фолля
- Развитие интеллекта 1 | 2 | 3 | 4
- Совершенствуйся 1 | 2 | 3
- ТОП10 для потенции
- Витамины и БАДы
- Осторожно лекарства
- Тестостерон
- Проблемы кожи
- Что делать, если скачет давление
- Куда смотрит мужчина
- Суперантитела и ВИЧ
- Симптомы инсульта
- Ваш вес на разных планетах
- Менструация и тампоны
- Секреты Екатерины Андреевой (ОРТ)
- Ложки и стаканы вместо весов
- Как принять решение
- Как спят супруги
- Макросъёмка глаз
- Слова-пароли для достижения
- Советы мужикам о сексе в 20-40-50
- Советские нормы ГТО
- Как понизить артериальное давление
- Время переваривания пищи
- Наше тело несовершенно
- Народное лечение тахикардии
- Почему ковыряются в носу?
- Методика восстановления зрения
- О чем говорит цвет мочи
- Маркировка пластиковых бутылок
- Красная нить на запястье
- 12 секретов нашего тела
- Лимон сильнее химиотерапии
- 10 естественных убийц рака
- Несколько мифов о раке
- Подсказки организма о болезнях
- Источники протеина (белка)
- 4 утренние процедуры
- Ароматная квартира
- Боль в разных частях головы
- Типы головной боли
- Продукты для очистки от никотина
- Типы Ожирения и борьба с ним
- 3 «можно» и 6 «нельзя» после пищи
- Макросъёмка глаз животных
- Читаем по зубам о болезнях
- 5 фактов о мозге
- Как и сколько варить каши
- Техника медитации
- Симптомы проблем с сердцем
- Топ любовных позиций
- Любовь кому за 35
- Законы кармы
- Хитрости управления телом
- Когда нужно ложиться спать?
- Вы просыпаетесь по ночам в это время?
- На каком боку лучше спать
- Влияние каннабиса на здоровье
- Пальмовое масло
- Как заинтересовать девушку
- Coca-Cola противопоказана человеку
- Что такое гомеопатия?
- Как понизить давление
- Секреты зрения и геометрия
- Негативная энергия дома
- 3D атлас эмбрионального развития
- Беременность неделя за неделей
- Боль в разных частях головы
- Таблица чувств и эмоций
- Избавиться от головной боли
- Ошибки при чистке зубов
- Удалять или нет зубы мудрости
- Проверить здоровье за 1 минуту
- Гид по оказанию первой помощи
- Ошибки первой помощи
- Бессмысленные и опасные витамины
- Изменения на лице
- Чей это укус?
- Нейропатическая боль
- Числа, чтобы проверить здоровье
- Мозг, гормоны, возможности
- Черные круги под глазами
- Противовирусные средства
- Почему вес после курения
- Самые приятные ощущения в Мире
- Сроки содержания в крови
- Кварцевание на дому
- Типи мінеральних вод
Интересное
- Как работает наше тело
- Анимация про женское тело
- АудиоНаркотики
- Больницы Киева
- Аптеки Киева
- Гомеопатические Аптеки Киева
- Поликлиники Киева
- Скорая помощь Киева
- Травмпункты Киева
- Бассейны Аквапарки
- Каток в Украине
- Методика Увеличение груди
- Свиной грипп
- Великий пост
- Советы как спасти брак
- Что в консервной банке?
- Медицинская литература
- Бог существует
- Наращивание ресниц
- Как М/Ж видят цвета
- Повысить уровень тестостерона
- Температура
- Обливание холодной водой
- Диагностика порчи
- Что не хватает, если хочется...?
- Что означает кольцо на пальце
- Возраст и секс
- Признаки нехватки магния
- Как зарождается человеческая жизнь
- Женская грудь, что можно, что нельзя
- Фраза которая остановит сплетни
- Как рожденные дети видят мир
- Цвет глаз ребенка
- Безопасная Доза наркотиков
- Жевательный мармелад
- Средство повышения потенции
- Антистрессовые напитки
- Как улучшить состояние сосудов
- Лекарства на основе куркумы
- Стакан воды с куркумой утром
- Самые частые причины смерти
- Опасные медпрепараты
- Характер по подписи
- Самодельная Доска Евминова
- Продукты очищающие организм
- Вся правда о электронной сигарете
- Знаки, которые стоит замечать
- Как ешь, так и живешь
- Как еще использовать формы для льда
- Как распознать сердечный приступ
- Язык зеркало организма
- Почему кусают комары
- Ошибки при силовом конфликте
- Когда начинается старение
- Ногти и ваше здоровье
- Вздутие живота - причины
- Какие ингредиенты в сигарете?
- Уровень дофамина
- Признаки закисление организма
- Как выбрать правильный мёд
- Из чего состоят пчелиные соты
- Что происходит во сне
- История шприца
- Антиреклама сладостей
- Розмарин увеличивает память
- Пылевые клещи и болезни
- Японские десерты
- Чем вреден и полезен чай
- Шпаргалки для кухни
- Как избавится от гастрита
- ВИЧ из тюбика с зубной пастой
- 5 нужных утренних привычек
- Парейдолия - почему мы видим лица
- Самый вредный бытовой прибор
- Лечение боли в спине по китайски
- Боль в животе в разных местах
- Ограничения использования имбиря
- Семилетние циклы жизни
- Как делать уколы дома
- Как проводится ЭКГ, подготовка
- Показатели и расшифровка ЭКГ
- Норма ЭКГ
- Ранние признаки диабета
- Хитрости против комаров
- Брови и ваш характер
- О чём предупреждает кожа
- Ацетилсалициловая кислота (аспирин)
- Нагревание целлофана в микроволновке
- Запрещенное для микроволновки
- Профилактика неинфекционных
- Одинаковые цифры на часах
- Короновирус Covid-19
- Covid-19 Рекомендации ВОЗ
- Медицинские отходы
- Ароматерапія та вплив
- Слова Паролі (Дж.Т. Манган)
- Заміна предметів особистої гігієни
- Вітаміни для зосередженісті
НЛП, Психосоматика
- Мантра, значение и помощь мантр
- Психологические техники
- Психолог Ковалёв С.В.
- Золотые правила жизни
- Как мы теряем жизнь
- Лучшая мелодия для снятия стресса
- Психосоматика заболеваний
- Эмоции и заболевания
- Психология коротко
- Эмоциональные проблемы и сигналы
- Су Джок семянотерапия
- Важные линии - гадания по руке
- Линии богатства — как разглядеть?
- Мотивационные привычки
- Контроль эмоций
- Душа болит, Тело делает видимым
- Медитация покорила ученых
- Мозг восстанавливается и излечивается
- Какое число рождения такая и жинь
- Замедлители старения
- Встречайте — орбитинг
- Психические заболевания характера
- Уроки Будды чтобы не страдать
- Речь и жизнь
- Мысли формируют судьбу
- Хороших больше, чем плохих
- Избавься от этого к дню рождения
- Негатив всегда возвращается
- Уважай себя и жизнь изменится
- Как ноющий ворует энергию
- Вещи разрушающие энергетику
- Правила эмоционального здоровья
- Правило «Пяти почему»
Тренировка
- Йога для рук
- Йога от ангины
- Йога для избавления от бессонницы
- Йога для красивой и упругой груди
- Растяжка мышц в картинках
- Упражнения для дельтовидных мышц
- Упражнения на мышечные группы
- Как работают мышцы в упражнениях
- Упражнения на группы мышц
- Укрепляем мышечный корсет
- Правила тренировок кому за 30
- Малая грудная мышца
- Лучшие мужские упражнения
- Упражнения с собственным весом
- Как не задыхаться при беге
- Арнольд: как убрать живот
- Как сделать живот плоским
- Пресс: кубики за 6 недель
- Советы по тренировке на турнике
- Что нельзя делать после тренировки
- Что нельзя есть после тренировки
- Упражнения для трицепсов
- Мэнмейкер упражнение на все мышцы
- Упражнения для здоровья глаз
- Упражнения для мозга
- Шейный остеохондроз
- Гимнастика Бутримова
- Упражнения для пресса
- Побочные эффекты тренировок
- Упражнения для спины
- Упражнения для развития памяти
- Больше ходить, дольше жить
- Лучшие упражнения (видео)
- Вправи на розтяжку
Еда и Продукты
- Пищевые добавки Е
- Пельмени со всего мира
- Продукты не для холодильника
- 13 освежающих напитков
- 30 простых рецептов смузи
- Полезная инфографика о еде
- 10 самых вредных продуктов
- Полезные или Вредные продукты
- Ингредиенты салата на английском
- Полезные заправки для салатов
- Продукты-обманщики
- Экзотические фрукты
- Фрукт, который лечит рак
- Продукты против паразитов
- Продукты не для утра
- Бутерброды со всего мира
- Напитки для очищения организма
- Как резать продукты
- Углеводы и рак
- Польза почерневших бананов
- Продукты для плоского живота
- Факты про тушёнку
- Фруктово-овощные коктейли
- Фруктовые соки
- Лучшие щелочные продукты
- Как выбирать сковородку
- Рейтинг вредоносности алкоголя
- Настоящий алкоголь или подделка
- Мифы о еде
- Зефир польза и вред
- Польза ягод
- Как проверить качество продуктов
- Правила покупки качественных продуктов
- Домашние настойки на самогоне
- Как избавится от похмелья
- Микрозелень практические советы
- Coca-Cola под микроскопом
- Мята и здоровье
- Очищение печени
- Алкоголь продлевает жизнь
- Алкогольная толерантность
- Как выбирать овощи
- Сорта кофе
- Важкі метали у темному шоколаді
Еда и Продукты
- Кулинарные ошибки
- Продукты-Антиоксиданты
- Продукты-Антидепрессанты
- Вредные продукты
- Полезные продукты
- Витаминные бомбы на зиму
- Продукты не для сна
- Питье и витамины при нагрузке
- Успешная противораковая диета
- 20 самых полезных продуктов
- О пиве
- Факты о пиве
- Влияние пива на организм
- Факты о кофе
- Последствия кофеина
- Содержание кофеина в напитках
- Виды кофе и кофейных напитков
- Чем пахнет кофе?
- Приготовить идеальный кофе
- Размеры чашки кофе
- Мифы о кофе, чае и какао
- Cалат и листовая зелень
- Тарелка здорового питания
- Как выглядят продукты до сбора
- Правила питания
- Кофе в разных странах
- Сколько готовить овощи
- Лучшие блюда из картошки
- Зачем к кофе подают воду
- Что происходит после кофе
- Смесь от 100 болезней
- Замораживайте лимоны
- Полезные свойства рыбы
- Кардамон
- Какие продукты есть с косточками
- Сколько нужно пить воды
- Что такое DASH-диета
- Ведические правила питания
- Полезные для человека семяна
- Природные антибиотики
- Продукты на каждый день
- Потемнілий авокадо
- Стилі пива: Детальний посібник
Еда и Продукты
- Натуральные конфеты от кашля
- Вода перед или после еды?
- Мифы о сахаре
- Мифы о здоровом питании
- Обожания сала пост
- Соль и 10% солевой раствор
- Вода натощак
- Правила размораживания пищи
- Как правильно пить воду после еды
- История «Кильки в томате»
- Алкогольные напитки 80
- Использование частей туши
- Полезные свойства фиников
- Хитрости приготовления каш
- Как приготовить вкусный суп
- Сколько сахара в продуктах
- Сварить яйца правильно
- Питьевая вода в определенное время
- Какие продукты когда есть
- Информация о Растительных маслах
- Специи и пряности
- Специи для здоровья и похудения
- Как выбрать специи и пряности
- Секретные фишки фастфудов
- Что можно/нельзя есть натощак
- Советы от Джейми Оливера
- Виды стейков
- Как выбирать арбуз
- Фрукты и сахар в них
- Правильное питание в картинках
- Гормон голода грелин
- Влияние алкоголя на уверенность
- Маринованные маслята
- Удалить из курицы антибиотики
- История каждого овоща
- Лечение растительной пищей
- Полезные свойства чеснока
- Полезные супы
- Если ты не ешь это, ты...
- Как и где хранить разные продукты?
- Кольори вина: Червоне, біле, рожеве
ТЕСТЫ
Использование материалов сайта разрешается при условии ссылки (для сайтов - гиперссылки)
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления!
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
Наши и ваши медицинские советы:
Нарушение обмена веществ
Нарушение обмена веществ - лечится «будрой» (весной появится) или «розхідник» по-украински.
Нехватка кальция
Как улучшить зубы и волосы - употребляй побольше домашнего творога, молока.
"Кальциевый ликер" - Взять 5 свежих дом. яиц, тщательно вымыть с мылом. Не разбмвая, поместить их в стерилизованную 1 л банку. Залить их соком лимона (потребуется * 1 кг лимонов). Поставить банку холодильник. в течение того времени, которое необходимо для растворения скорлупы, не забывать встяхивать содержимое. Когда скорлупа полностью растворится (при этом образуется цитрат Na), процедить смесь через сито, добавить 2 стакана гречишного меда, 2 стакана конъяка, размешать. Перед употреблением осадок нужно взболтать. Пить 3 раза в день по 1 столовой ложке перед едой.
Быстрая усталось, утомляемость
Для подпитки сосудов головного мозга в течение дня - 150г тертых яблок перемешать с соком полапельсина и 10 шт. грецких орехов. ИЛИ 1 чайная ложка, 1 желток и сок лимона - это утром, чтоб заряд на целый день ИЛИ биостимулятор : 350 г "Кагора", 150 г сока алоэ, 250 г меда. Листья алоэ измельчить, отжать сок и смешать все. Принимать по 1 стол. ложке 3 р. в день за 30 мин до еды.
Укрепляет иммунитет, повышает общий тонус, стимулирует обмен веществ и является профилактикой и лечением сердечно-сосудистой системы.
Как бросить курить
Заговор от курения - по этому пунктику я напишу тебе легкий заговор.
Купить пачку сигарет и пойти с ней к церкви.
Глядя на курящего нищего, мни в руках по одной сигарете, бросая то, что от них остается, наземь.
ПРИ ЭТОМ ЧИТАТЬ ЗАГОВОР:
"Стоит возле храма чертище, курит, смолит табачище.
Подсовывает он дьяку табаку:"На,дьяк, табак кури, меня,чертушку, повесели".
Дьяк тому черту говорит:"Мне сам Господь не велит".
Как всятые праведники не курят, табаком не смолят, так и мне, рабе Божьей, курить они не велят.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ключ, замок, язык. Аминь"
Последнюю сигарету отдай нищему или же положи вместе с коробкой на лавочку.
Вреда подобравшему эти сигареты не будет никакого, а ты избавишься от этой зависимости.
Также можно прочитать литературу тут www.shram.kiev.ua/nosmoking/.
Секс, эрекция, половой акт
Советы как удлинить половой акт - - есть одно оч хорошее средство КАЛГАН (можно найти хоть на рынке у бабушек-травниц , хоть в аптеке) или еще этот корень называется Лапчатка прямостоячая (Potentilla erecta).
Рецепт:
- 1 стол. ложку лапчатка прямостоячей залить кипятком в эмалированной кастрюльке (воды - 400 мл или 2 стакана).
- Прокипятить на водяной бане (30 минут на медленном огне при закрытой крышке и настоять до охлаждения 1 час.), а хоть и без нее...
- После процедить и пить по 1/4 стака
Проблемы кожи
Как ухаживать за кожей- в определенный период жизни перед каждой женщиной встает вопрос: как помочь своей коже сохранить красоту и молодость.
Практические советы для гладкой и шелковистой кожи: Человеческая кожа, Уход за кожей шеи, Уход за жирной кожей, Уход за сухой кожей, Ежедневный уход за кожей, Гигиена кожи, Маски для кожи лица, Питание, правильное для кожи, Правильно умываться, Диеты, полезные для кожи, Отбеливание кожи, Красные родинки, Удаление бородавок, родимых пятен.
Сглаз, порча, защита от сглаза
Как проверить, что у тебя есть какое-то негативное воздействие?
Возьми 1 свежее яйцо
Понадобится, правда помощь со стороны
Налей в стакан чистой воды неполный , поставь себе на голову и пусть в стакан вылют содержимое яйца - нужно нанести трещину, не повредив само яйцо - Подержать полминуты, а потом посмотреть на свет через стакан.
Если желток лежит, обволакиваемый белком, а вода прозрачная - то все в этом плане хорошо, но если к поверхности от яйца идет нить или нить, а если еще заканчиваются пузырьками, то это - порча!
Не нужно паниковать: вылей Купи на рынке еще 8 свежих яиц (и только свежих) .
Вылей содержимое стакана в канализацию(унитаз) со словами: "Пусть вернется к тому, кто это делает..."
Купи 8 свежих яиц на рынке И кждый вечер, перед сном уже сам, без чьей-либо помощи, разбивай одно яйцо, на голову ставить не надо. поставь у изголовья кровати, где будешь спать Всю ночь яйцо работает, вытягивает всю накопившуюся грязь
В этот период может быть головокружение, может подташнивать
Так проделывать каждый день
Пока не закончатся яйца - 8 штук на 8 вечеров –ночей и самое главное - утром можешь смотреть на содержимое стакана: там могут быть нити и всякое прочее, не расстраиваяся - выливай так же в канализацию со словами : "Пусть вернется к тому, кто это делает..."
может, быть и так : вода в стакане может быть чистой после какого-то применения, но нужно доделать все точно до коца Твоя аура очиститься, ты укрепишься.
Ненадолго сходить в церковь, помолиться Пантелеймону Целителю, поставить ему свечу, а потом - домой!
Гемморой
Гемморой, трещины нужно залечивать! Для начала: купи траву чистотела в аптеке вылей в тазик, разбавь, чтоб была теплая вода и попарься 15-20 мин, доливая немного на протяжении этого времени горячей воды.
Геморроидальное кровотечение, эрозия шейки матки - введение тампона с 4% водным раствором мумие в полость на ночь, всего 10-15 процедур. Также при геморрое мумие принимают внутрь натощак по 0,2 г 2 раза в день.
орошо помогает и мазь из муме + мед (в соотношении 1:3), которую вводят в прямую кишку. Курс лечения - 10 дней. Общее число курсов -от 3 до 5. Перерыв между курсами - 5 дней.
Гипергидроз (потливость)
Уменьшить польливость - употреблять в пищу натощак корицу, сельдерей и сок абрикосов Смачивать настоем чабреца (отварить и настоять 45 мин).
Кора дуба заваривается так: 2 стол. ложки сырья заливаются 2 стаканами кипятка в эмалированную емкость и закрывают крышкой Тем временем в какой-то другой емкости(не очень хорошей, в каструльке, например) кипятят воду. Когда закипит - ставить кастрюльку с заранее приготовленным содержимым, кипятить 30 мин, настоять до остывания 45 мин., затем процедить и в зависимости от места применения.
Чабрец Примерно 2 столовых ложки измельченного. после того как закипит 1,5 стакана воды, отварить не больше 5 минут, и 45 мин настоять до остывания. Смачивать утром и вечером.
Душица Примерно 2 столовых ложки измельченного. после того как закипит 1,5 стакана воды, отварить не больше 5 минут, и 45 мин настоять до остывания. Пить теплым 2 раза в день (утром и вечером до еды).
Шалфей - 1 ст. ложка заливается 400 мл (2 стакана горячей воды) , настоять 1 час, процедить и пить 3 раза в день до еды, шалфей особенно эффективен.
ВНУТРЬ ПРИНИМАТЬ: настой листьев ореха грецкого; крапива; отвар корней лопуха; любисток; хвощ полевой - отвар; можно еще пить чай из череды.
Также могу порекомендовать купить антиперсперант "Maxim" тут www.shram.kiev.ua/stop-pot/.
Здоровый сон
10 советов о том, как быстрее засыпать - соблюдайте данные правила и вы всегда будете бодрячком.
1. Создайте благоприятную окружающую среду для сна Качество вашей спальни очень важно для вашего отдыха. Она должна быть темной, чистой и легко проветриваемой. Пытайтесь сохранять свежий воздух и температурный режим 16-18 градусов по Цельсию. Вы должны иметь достаточное количество одеял и хороших подушек. Если будет некомфортно, то вы не уснёте. Минимизируйте количество шума и света во время сна и используйте в случае необходимости затычки для ушей и шторы.
2. Избегайте кофеин, алкоголь и табак Напитки и еда, содержащие кофеин, такие как кофе, чай, содовая и шоколад, будут стимулировать ваш мозг дольше, чем вам кажется. Алкоголь — депрессант. Хоть он иногда помогает заснуть, он может стать причиной пробуждения ночью. Чрезмерное употребления алкоголя может вызвать зависимость, и отказ от него может сильно сказаться на вашем сне.
3. Регулярно упражняйтесь Работая в офисе и занимаясь умственным трудом, вы можете потеть, но это не дает вашему телу достаточное количество работы. Те, чья работа заключается в физическом труде, имеют меньше проблем со сном, чем офисные работники.
4. Составьте режим вашего сна Попытайтесь вставать и ложиться примерно в одно и то же время. Даже в выходные. Ложась и вставая в одно и то же время, вы постепенно привыкнете к этому.
5. Оставьте свою кровать для сна Кровать должна служить вам для одного: для сна… Хорошо, для двух вещей: для сна и секса. Многие читают, работают, смотрят телевизор, лёжа на кровати. Ваш разум не должен иметь больше никаких ассоциаций, кроме сна. Задайте вашему разуму установку: «Если кровать, значит спать». Не смотрите телевизор и не сидите за компьютером перед сном. Свет от монитора и телевизора подобен солнечному свету, поэтому вашему организму кажется, что в данный момент день, а не ночь. Также лучшей способ заснуть — это избавиться от всех мыслей. Например, прежде лечь в кровать, «оставьте» беспокоящие вас мысли на листке бумаги.
6. Теплое молоко и травяной чай Молоко содержит кальций, который помогает расслабиться, в то время как его тепло поможет вам успокоиться. Также молоко содержит аминокислоту триптофан, которая повышает уровень серотонина и мелатонина в крови, которые замедляют мозговую деятельность. Но молочные продукты подходят не всем. Иногда лучше выпить чаю. Существует достаточно много видов трав, которые помогают уснуть: анис, фенхел, лаванда.
7. Релаксация: массаж, тёплая ванна и медитация Существует множество способов расслабиться, но многие даже не знают о них. Вы можете просто принять горячую ванну, содержащую чашку соли. Хороший массаж после работы может помочь вам восстановить силы. Медитация. Нет, не надо скрещивать ноги и жужжать! Просто сосредоточьтесь на расслаблении. Дышите глубоко, длинными вдохами. Техника Трансцендентальной медитации может показать, как ввести в глубокий покой, уменьшить тревогу. Это очень эффективное средство против бессонницы.
8. Ритуал «Пора спать!»
Типичная модель может состоять из:
- немного почитать;
- почистить зубы;
- включить вентилятор;
- поставить будильник.
После неё, делая так каждый день, вам будет проще заснуть
9. Не спите в течение дня Если вы будете дремать в течение дня, то это может сказать на вашем ночном сне. Поэтому важно найти правильный баланс. Но если вы этого сделать не можете, то лучше вообще не дремать днём.
10. Не ешьте перед сном Лёгкая закуска может помочь вам уснуть, но только не тяжёлая пища: она лишь навредит сну. Пищеварение требует много энергии, поэтому вы будете чувствовать активность. Острая или жирная пища может вызвать изжогу, которая уж точно затруднит сон. Еда, содержащая тирамин (бекон, сыр, ветчина, баклажан, перец, авокадо, орехи, соевый соус, красное вино), на даст вам уснуть. Тирамин может вызывать образование артеренола — стимулятора мозга. Но если вы проголодались перед сном, съешьте чего-нибудь, что вызовет гормон серотонин, который поможет вам уснуть. Углеводы, содержащиеся в хлебе и хлебных злаках, помогут вам.
10. Не курите и не пейте алкоголь Никотин также является стимулятором и его употребление перед сном желательно избегать, так как он стимулирует кровообращение.
Фитотерапия
Лечение лекарственными травами - лечение, при котором прием внутрь настоев всевозможных трав и растений оказывает благотворное действие на работу всего организма, происходит очищение крови и жизненно важных органов т шлаков и токсинов, повышаются его защитные функции. При этом не возникает побочных действий на органы, как это часто происходит при терапии химическими препаратами.
Фитотерапия - одна из самых древних наук, которая появилась еще шесть тысяч лет назад. За долгие годы человечество приобрело колоссальный опыт в траволечении, и пренебрегать им, по меньшей мере, неразумно. Действие лекарств растительного происхождения определяется содержащимися в различных частях растения активными веществами: алкалоидами, гликозидами, дубильными веществами, эфирными маслами и другими. Нельзя сказать, что растительные препараты полностью заменяют синтетические лекарства, но в наше время фитотерапия переживает свое второе рождение. Фитотерапия имеет ряд преимуществ перед другими методами лечения. Возвращаясь к опыту традиционной медицины, в данном случае фитотерпии, люди стремятся избежать при лечении многих побочных эффектов присущих антибиотикам и другим синтетическим лекарствам. За время существования человечества опыт применения фитопрепаратов накоплен действительно немалый и при правильном применении растительные препараты обладают более мягким действием, менее токсичны, чем синтетические и не вызывают привыкания и аллергии. Более того, растения не только не угнетают защитные силы организма, а наоборот, активны в отношении многих штаммов микроорганизмов, уже приобретших устойчивость против антибиотиков, и способны усиливать иммунитет человека, помогая ему тем самым справиться с болезнью. Однако следует заметить, что всё это верно только при грамотном и правильном их использовании. В народе, к сожалению, бытует мнение, что фитотерапия абсолютно безопасна и безвредна, а соответственно применяться может, без ограничений и врачебного контроля. Если приобретая химически синтезированный препарат в аптеке, большинство пациентов относятся к нему, по крайней мере, настороженно (что, в общем то, правильно) то принять отвар из сбора лекарственных растений по совету соседки те же люди могут практически не задумываясь.
А между тем такая беспечность опасна, ведь среди лекарственных растений, даже достаточно широко применяемых, есть немало ядовитых. Да и лекарственными их подчас делает именно этот факт токсичности, и полезное или вредное их действие определяется дозировкой и притом достаточно точной. Другое дело, что в растениях, в отличие от синтетических препаратов, действующие вещества находятся в сбалансированных комплексах, и этот факт, конечно, умягчает и оптимизирует их действие. Тем не менее, любой, в том числе и натуральный препарат, имеет, как свои показания, так и противопоказания, а при передозировке его лечебное действие сменяется токсическим.
Таким образом, применяя в лечении травы, необходимо учитывать всё сказанное выше. Оптимальным конечно является лечение у проффесионального фитотерапевта.
Лечебные Травы - это реальное средство поддержания здоровья и оздоровления всего человечества. Чем ближе мы к природе - тем меньше мы будем болеть! Чтобы быть здоровым нужно жить в согласии с природой и самим собой. Стремясь удовлетворить свои потребности, мы в большинстве случаев не замечаем, что теряем больше чем приобретаем в процессе выживания и существования в современном мире.
Что делать при Микроинсульте
Почему затронули тему Микроинсульта - дело все в том. что все больше людей даже молодого возраста все чаще стали приобретать те болезни, которыми страдают люди постарше Это связано конечно же в первую очередь с экологией, перенаселением, борьбой людей за лучшие условия существования последствиями всего этого - стрессами
Если же с Вами случился микроинсульт (об инсульете пока рано говорить), то в первая правильная тактика при этом - это неделю пролежать в постели, практически не вставая и не прибегая по скорому совету врачей к интенсивной терепии, т. к. она как раз и может навредить Единственное. что нужно обязательно. так это принимать снижающие давление препараты, мумие очищенное, биостимуляторы и антибиотик. Через неделю можно приступать к лечению в стационарных условиях. :-)
Скорая помощь при высоком давлении (ведь многим известно, что гипотензивные преператы действуют через время, а некоторые через 12 часов) : смочить ткань в столовом уксусе . положить на клеенку и стать босыми ногами НЕ больше 2 минут.
Поддержка для сердечно-сосудистой системы
Сердечная «КАША» Это средство очень хорошо помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему.
Рецепт:
- 3 лимона;
- 200 г ядер грецких орехов;
- 200 г изюма;
- 200 г кураги;
- 200т чернослива;
- 250 г натурального меда;
- 1 стандартная аптечная бутылочка сиропа шиповника;
- 1 бутылочка настойки боярышника.
Приготовление:
- Лимоны, вымыть, обтереть, а затем смазать кожуру нерафинированным подсолнечным маслом.
- Лимоны, сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку, поместить массу в банку из темного стекла (можно светлую обернуть фольгой).
- «Заправить» эту «кашу» медом, сиропом шиповника и настойкой боярышника, хорошенько перемешать и поместить в холодильник на 10 дней.
- А лотом — съедать натощак по 1 ст.л. ежедневно.
- Такое лечение проводить 2 раза в год.
- Это — хорошая профилактика сердечных проблем.
«Паста Амосова» В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую "Пасту Амосова".
Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна.
Рецепт:
- 300 г очищенных и измельченных грецких орехов;
- 300 г кураги;
- 300 г изюма;
- 2 лимона;
- 300 г натурального меда;
Приготовление:
- Два лимона с цедрой пропускают через мясорубку,смешивают с 300 г меда и употребляют по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.
- Смесь хранят в холодильнике.
- Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов.
к.м.н., врач-кардиолог, Дмитрий Гусев:
- Курага, изюм, грецкие орехи – там очень много ионов калия. Калий необходим, чтобы сердце работало ритмично, чтобы аритмии в принципе не появлялось. - я с удовольствием прокомментирую этот рецепт.
Все составляющие этого рецепта отличаются особой эффективностью в отношении аритмии, и в отношении атеросклероза.
Другие компоненты содержат очень много витамина C. Общеизвестно, что этот витамин обладает антиатеросклеротическими действиями.
В связи с этим я очень охотно рекомендую эту смесь всем нашим зрителям и гостям.
Совет при инсульте
Совет китайского профессора при инсультеа - САМОЕ ВАЖНОЕ ВСЕГДА ОЧЕНЬ ПРОСТО: Держите в доме шприц или иглу. Когда возникает инсульт, независимо от того, где находится жертва, не перемещайте его / ее. Потому что, если перемещать, капилляры в мозгу лопнут!
Помогите жертве сесть, где он / она может быть предотвращена от повторного падения, а затем кровопускание может быть начато. ?Если в вашем доме у вас есть шприц для инъекций, это было бы лучше всего, в противном случае, швейные иглы или булавки тоже будут работать.
- 1). Подержите иглу / булавку над огнем, чтобы стерилизовать их, а затем использовать для прокола кончиков всех 10 пальцев на руках. ?
- 2). Нет никаких конкретных акупунктурных точек, просто уколите в мм от ногтя.
- 3). Уколите так, чтобы кровь вытекала. ?
- 4). Если кровь не начинает капать, сожмите проколотый палец вашими пальцами.
- 5). Когда все 10 пальцев кровоточат, подождите несколько минут, после чего жертва очнется.
- 6). Если рот жертвы, искривился, потяните за уши, пока они не станут красными.
- 7). Тогда уколите мочку каждого уха два раза, так чтобы две капели крови вышли из каждой мочки.
Через несколько минут жертва должна прийти в себя. ?Подождите, пока жертва придет в его (ее) нормальное состояние без каких-либо ненормальных симптомов, затем отправьте его ( ее) в больницу. В противном случае, если он / она была бы доставлена в больницу в машине скорой помощи в спешке, тряска при поездке привела бы к тому, что капилляры в мозгу жертвы лопаются. ?Если ему / ей удается справиться с ходьбой, то они, слава Богу, спасены.
Я узнал о кровопускании для спасения жизни от специалиста в китайской традиционной медицине доктора Ха Бу Тина, который живет в San-Juke. ?Кроме того, у меня был практический опыт работы с этим методом, поэтому я могу сказать, что метод является эффективным на 100%.
В 1979 году я преподавал в Фунг Гаап колледже в Тай Чунг. Однажды я был в классе, когда другой учитель прибежал в мой класс и взволнованно сказал: «Г-жа Лю, быстро идите, наш руководитель перенес инсульт!». Я сразу же отправился на 3-й этаж.
Когда я увидела нашего руководителя г-на Чэнь Фу Тянь, он был бледен, его речь была невнятной, его рот был искривлен — все симптомы инсульта.
Я сразу же попросила одного из студентов — практикантов пойти в аптеку за пределами школы, чтобы купить шприц, который я использовала для уколов во все 10 пальцев г-на Чэнь. После нескольких минут, когда все 10 пальцев были в крови (каждый с каплей крови с горошину), лицо г-на Чэнь восстановило свой цвет и осмысленность появилась в его глазах. Но его рот был все еще перекошен. Тогда я потянула его за уши, чтобы заполнить их кровью.
Когда его уши стали красными, я уколола его в правую мочку уха два раза и выпустил две капли крови. Когда обе мочки ушей были с двумя каплями крови на каждой, произошло чудо. В течение 3-5 минут форма рта вернулась к нормальной, и его речь стала ясной. ?
Мы позволили ему немного отдохнуть и выпить чашку горячего чая, затем мы помогли ему спуститься по лестнице и довезли до Вэй Вах больницы. Он полежал там одну ночь и был выпущен на следующий день, чтобы вернуться в школу преподавать! Все работало нормально. Не было никаких последствий, хотя обычно жертвы инсульта страдают из-за непоправимых разрывов капилляров мозга на пути в больницу. Как результат, эти жертвы никогда не выздоравливают.
Таким образом, инсульт является второй распространенной причиной смерти. Счастливчики, даже оставшись в живых, могут оказаться парализованным на всю жизнь. Такая ужасная вещь не должна произойти ни в чьей жизни. ?Если мы все будем помнить этот метод кровопускания и начинать процесс спасения немедленно, в течение короткого времени, жертва будет возвращена к 100% нормальности. ?Если возможно, пожалуйста, перешлите это, после прочтения, всем в вашем списке. Это может помочь в будущем спасти кому-нибудь жизнь от инсульта.
Created/Updated: 03.09.2024